やはり「毛穴の開き」は気になりますか？

毛穴が開くと、毛穴の黒ずみ、乾燥、ニキビなどになります。
そして放置しておくと、なかなか閉じなくなり、美しさを失います。＞＜

毛穴の大きさは持ってうまれたもの。しかし、それを閉じる機能を取り戻すことが
大切なんですね。


▼原因
　・乾燥
　・皮脂の過剰分泌　＊乾燥、ホルモンバランスの崩れ、不規則な生活
　・加齢によるたるみ

▼対策
　・洗顔→泡で優しく洗い、水でこすらずによくすすぐ。洗いすぎない！
　・保湿ケア→化粧水を押しこむようにつける＋乳液＋美容液orポイントクリーム
　・規則正しい生活→適度な運動、睡眠の確保(お肌のゴールデンタイム＝22時～26時)、
　　食生活の見直し、サプリメントなど。
　　
要は、健康的な生活をおくりながら、基本的なお手入れを行うだけなのです。


でも、これが一番難しい。。＾＾；
日々の積み重ねだから。

お互いにがんばっていきましょうね！